FLOWIN DVD, Pilates I.
DVD Flowin Pilates koncept, zásady a cviky při cvičení na revoluční podložce Flowin.
Detailnejší popis:
Ladné, posilovací a protahovací cvičení zaměřené na hluboký stabilizační systém a soulad s dechem. Je vhodné pro správné držení těla, vyrovnání svalových dysbalancí, koordinaci pohybu, správnou funkci páteře a formování postavy. V konceptu FLOWIN® PILATES využíváme cvičební pomůcku FLOWIN®, která nám některé cviky pilates usnadní v jejich plynulosti, jiným přidá na obtížnosti, ale především je oživí a obohatí.
První díl tohoto DVD je zaměřen na správné postavení celého těla, posílení hlubokého stabilizačního systému, mezilopatkových a velkých zádových svalů, a také protažení zadních stran stehen.
Délka: 40min
Zvuk: stereo/česky
Produkce: Active Life Evangelists s.r.o.
Žádné hodnocení, buďte první!
